Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Anayasası’nın yürürlüğe girdiği 7 Nisan günü tüm dünyada “Sağlık Günü” olarak kutlanmaktadır. Bu kapsamda DSÖ her yıl güncel bir konuyu gündeme taşıyarak çözüm yolları ve önerileriyle birlikte tüm dünyada bilgilendirme etkinliklerinin yapılmasını teşvik etmektedir. DSÖ bu yıl “Depresyon” konusunu seçerek konuyla ilgili farkındalık yaratmayı amaçlamıştır.
Depresyon; duygusal, zihinsel, davranışsal ve bedensel bazı belirtilerle kendini gösterir. Depresyonun en dikkat çekici belirtisi çökkün ruh halidir. Depresyondaki kişi genellikle mutsuz, karamsar ve ümitsizdir. Kendini hüzünlü ve yalnız hisseder. Kendisine ve çevresine olan ilgisi azalmaya başlar. Depresyon zihinsel faaliyetlerde de değişikliklere yol açar. En sık görülen belirtiler dikkatini toplayamama ve unutkanlıktır. Düşüncelerde önemli değişiklikler olur. Kişi kendine, çevreye ve geleceğe olumsuz bir gözle bakmaya başlar. Depresyonun davranışlardaki etkisi, enerji azalmasına bağlı olarak hareketlerde yavaşlama şeklinde olabilir. Günlük işler bile altından kalkılamayacak görevler gibi görünür. Bu nedenle işler ya hiç yapılmaz ya da yapılması için çok fazla zaman ve çaba harcanır.
Psikiyatrik hastalıklar arasında en fazla kayba neden olan hastalık depresyondur. Eğer;
- Kendinizi boşlukta ya da üzgün hissediyorsanız,
- Hayattan zevk almıyorsanız,
- İştahınız azaldı ya da arttıysa,
- Uykunuz azaldı ya da arttıysa,
- Huzursuz ya da durgunsanız,
- Halsiz ve yorgunsanız,
- Kendinizi değersiz ya da suçlu hissediyorsanız,
- Konsantrasyon güçlüğü ya da kararsızlık çekiyorsanız,
- Aklınıza sık sık ölüm ya da intihar fikirleri geliyorsa
Son 15 gündür bu belirtilerin çoğundan şikâyetçi iseniz bu durumda aile hekiminize ya da bir psikiyatri polikliniğine başvurmanızı öneririz.
Depresyon tedavisinde aile ve yakınların tedaviye katılımı önemlidir. Depresyon bir kuruntu değil hastalıktır ve mümkün olduğu kadar erken tedavi edilmeli, bu konuda uzmana başvurulmalıdır.
Halk Sağlığı Müdürlüğü olarak halkımızın bu konuda bilinç düzeyini artırmaya yönelik çalışmalar gerçekleştirilmektedir. Konuyla ilgili hizmet içi eğitimler yapılmış olup 7Nisan 2017 Cuma günü Cumhuriyet Meydanında Sağlıklı Yaşam aracında Psikologlarımız depresyon konulu broşürler ile halka bilgiler verecektir. Aile Sağlığı Merkezlerinde de halkın görebileceği yerlere depresyon konulu afişler asılıp Aile Sağlığı Merkezlerine gelenlere bilgilendirici broşür verilecektir.
